Breathwork & Sound Journey

Monatliche Termine in Berlin

  • "We booked a combined breathwork and sound bathing session with Clarissa. Superb guidance, amazing voice and very empathetic!"

    - Philipp Hübner

Breathwork & Sound: release & recharge


Breathwork, die Arbeit mit dem Atem und Klang (Sound Bath, Sound Healing, Klangreise) sind zwei wunderbare Tools, die dich ganzheitlich unterstützen: körperlich, mental, emotional und auch spirituell. Eine Power-Kombination für dein Well-being.

In dieser Session 60-minütigen Session kombinieren wir dynamische Atemsequenzen begleitetet von Musik. Du gelangst vom Kopf in den Körper, kannst in einen meditativen Zustand einzutauchen, Stress abbauen und Blockaden lösen. 
Beim anschließenden Sound Bath darfst du dich von den Klängen der Crystal & Tibetan Bowls sowie anderen Klanginstrumenten umhüllen lassen und gelangst in einen tiefen Entspannungszustand.

Die Breathwork Session kann dir dabei helfen

  • Stress abzubauen

  • Angestaute Emotionen & Blockaden zu lösen

  • Dich energetisiert zu fühlen

  • Besser schlafen zu können

  • Klarheit über bestimmte Themen zu erhalten

  • Dein persönliches Wachstum zu stärken

  • Dich auch im Alltag fokussierter & energetischer zu fühlen

Die Benefits von Sound Baths:

  • Aktivierung des parasympathischen Nervensystems (rest & digest)

  • Leichter Zugang zu einem meditativen Zustand

  • Fördern körperliche Entspannung und können Schmerzen lindern

  • Harmonisieren das Hormonsystems

  • Aktivieren Selbstheilungskräfte und stärken Immunsystems

  • Verbessern mentale Klarheit und Fokus

  • Regen deine Fantasie, Vorstellungskraft und Kreativität an

Ablauf der Breathwork
& Sound Journey

Nach einer kurzen Einführung zur Atemtechnik starten wir (wenn möglich im Sitzen). Für das anschließende Sound Bath kannst du dich ablegen. Du brauchst keine Vorerfahrung. Come as you are :).

Matten, Decken und Kissen liegen für dich bereit. Bring dir gerne mit was du für noch mehr Gemütlichkeit brauchst (z.B. Warme Socken, Schlafmaske/Augenkissen, bequeme Kleidung in der du gut sitzen und liegen kannst.

Die nächsten Termine

Breathwork & Sound Journey, 1. April. 19:00 - 20:00 Uhr

Wo: Esmarchstr. 20, 10407 Berlin
Wieviel: 20 Euro (hierlang zur Buchung)

Kontraindikationen: Diagnostizierte Epilepsie, Herzschrittmacher, klinische Angststörung, Psychose. Mit Deiner Buchung bestätigst du, dass du keine der oben genannten Diagnosen hast und gesund bist.

Mit Deiner Buchung bestätigst du, dass du keine der oben genannten Diagnosen hast und gesund bist.

Was Teilnehmende sagen:

"Die Breathwork Session tat mir richtig gut, es haben sich körperliche Blockaden und Verspannungen gelöst, ich habe sehr klare Antworten auf die Fragen bekommen und fühle mich jetzt tiefenentspannt. Danke dafür!"
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"Ich habe es tatsächlich geschafft meinen Kopf auszuschalten und einfach mal an nichts zu denken. Ich werde das auf jeden Fall wiederholen"
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"Die Breathwork-Session, die ich als sanft und genau richtig empfunden habe, hat mir das Herz geöffnet und das hat noch bis in den nächsten Tag hineingereicht hat. Die Playlist war auch richtig gut – not your typical spiri music :)"
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"Nach der Breathwork & Sound Journey fühlte ich mich total lebendig & vital, gleichzeitig entspannt schwebend... Die Rhythmen der Musik dazu haben das Erlebnis perfekt abgerundet. Vielen Dank!"
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"Das war fantastisch! Ich hab mich neu in meinen Atem verliebt"