Klangschalen und Bambuswindspiele auf Holzoberfläche

Sound Bath / Sound Journey

Klangreisen in Berlin

Lass Dich durch die Klänge in einen tiefen Entspannungszustand tragen, irgendwo zwischen Schlaf und wach sein.

  • “Ich habe meine kleine Auszeit vom Alltag gefunden! Wenn ich bei Clarissa am Sound Bath teilnehme, ist es, wie ein Tag Urlaub. Ich tauche dabei immer tief ab und kann mich einmal komplett von innen reinigen und fühle mich danach einfach großartig.”

    - Conny

Klingt das nur schön, oder kann das auch was?

The state in between - der Geisteszustand, bei dem wir nicht ganz schlafen, aber auch nicht mehr ganz wach sind, in dem der Körper schläft, in einem tiefen Entspannungszustand ist und sich das Unterbewusstsein öffnet - kennst Du diesen Zustand? Diesen Wohlfühl-state-of-mind können Menschen mit Yoga Nidra, Hypnose, Meditation, oder Massagen erreichen. Oder auch mit Klängen wie zum Beispiel bei einem Sound Bath auch bekannt als Sound Healing.

Die Art von Klang oder Musik, die bei einem Sound Bath gespielt wird – andere Namen hierfür sind Klangreise, Sound Meditation, Sound Healing, Sound Journey – versetzt Dein Gehirn in andere Schwingungen, die Dich wirklich tief entspannen lassen. Deine Gehirnwellen verändern sich, werden langsamer: Von Beta- zu Alpha- zu Theta-Wellen. In diesem Zustand reguliert und beruhigt sich Dein gesamtes Nervensystem und das wirkt noch eine ganze Weile nach! Ein Sound Bath klingt also nicht nur schön, sondern ist auch noch gesund für Körper, Geist und Herz.

Frau in meditativem Umfeld mit Klangschalen und Instrumenten

Die nächsten Sound Bath Termine in Berlin:

Dienstag 1.4. 19 Uhr Breathwork & Sound Journey - Special

Samstag, 5.4. 17:00 Uhr - Sound & Scent Bath

Dienstag 8.4. 19 Uhr - Sound Bath pure 50 Minuten

Sonntag 4.5. 17 Uhr - Sound Bath, 75 Minuten

Wo: Esmarchstraße 20, 10407 Berlin
Wieviel: 27 Euro / 19 Euro dienstags


Benefits von Sound Baths

  • Aktivierung des parasympathischen Nervensystems 

  • Leichter Zugang zu einem meditativen Zustand

  • Fördern körperliche Entspannung und können Schmerzen lindern

  • Harmonisieren das Hormonsystems

  • Aktivieren Selbstheilungskräfte und stärken Immunsystems

  • Verbessern mentale Klarheit und Fokus

  • Regen der Vorstellungskraft und Kreativität an

Das sagen die Teilnehmenden

The state in between – the mental state where we are not fully asleep nor fully awake, where the body rests, deeply relaxed, and the subconscious mind opens up – do you know this state? We can get to this blissful state of mind with Yoga Nidra, hypnosis, meditation, or massages. Or even with sounds - such as played during a sound bath.

The type of sound or music played during a sound bath – other names for it include sound journey, sound meditation, sound healing, or sound journey – has an effect on your brain waves. They slow down: from beta to alpha to theta waves. In this state, your entire nervous system regulates and calms down, and this effect can last for quite a while! So a sound bath not only sounds beautiful, but it's also beneficial for the body, mind, and heart.

Upcoming sound bath sessions in Berlin:

Tuesday, 1.4. 19 Uhr Breathwork & Sound Journey - Special

Saturday, 5.4. 17:00 h - Sound Bath, 75 Min.
Tuesday 8.4. 19:00 h - Sound Bath pure

Sunday 4.5. 17:00 h - Sound Bath, 75 Min.

Where: Esmarchstraße 20, 10407 Berlin
How much: 27 Euro / 19 Euro on Tuesday


Benefits of a Sound Baths

  • Activate the parasympathetic nervous system, “rest & digest”

  • Provide an easy entry into a meditative state

  • Support physical relaxation and can help relieve pain

  • Harmonize the hormonal system

  • Activate self-healing abilities and strengthen the immune system

  • Improve mental clarity and focus

  • Stimulate imagination and creativity

Mach es besonders.

Private Sound Bath Session

Du wünschst dir ein privates Sound Bath, zum Beispiel im 2:1 Setting zu einem Geburtstag, einer Baby Shower, einem Junggesellinnen Abschied? Schreib mir gerne!

Ich hoste auch regelmäßig Breathwork & Sound Journeys, Tages- oder Halbtages-Retreats zu privaten Anlässen - lass uns über deine Wünsche sprechen. Ich freue mich auf deine Anfrage.

Fotos oben Pit Bisinger, Instagram: (@fotopitbiz), Fotos unten: Robert Hilarius, @releverwandt